10 sfaturi pentru partenerii femeilor în menopauză:

1. Fiți răbdători! Până la urmă bufeurile și anxietatea trec!

2. Învață efectele menopauzei asupra ei, că să o poți ajuta sau fugi!

3. Ajut-o să doarmă bine! Asta e important pentru sănătatea ei.

4. Aprobă tot ce spune sau face….. măcar o perioadă….de câțiva ani!

5. Nu o presa cu sexul! Vă veni și vremea ta, după ce se liniștește furtuna hormonală.

6. Fii atent la dorințele ei ! Uneori o să vrea și sex….rar dar de calitate.

7. Asigură-te că aveți o comunicare bună!

8. Convinge-o să se ducă la medic, dacă situația nu se îmbunătățește

9. Oferă-ți ajutorul de câte ori vezi că suferă!

10. Cumpără-i mereu caju, migdale și nuci! Conțin estrogeni și calmează simptomele neplăcute. Nu strică nici un vin roșu, seara, asezonat cu o vorbă bună și tandră.